3ème seance découverte du Yoga, vendredi 17 janvier à 14h15

Proposition pour tous les adhérents du LEFOP : Prendre un temps pour soi, respirer, se poser.... . Monique Jutier, professeur de Yoga et ancienne bénévole du LEFOP nous guidera dans cette découverte !

Venir avec un tissu à poser sur les tapis de la salle de danse de la MDH, et des vêtements souples ! A la suite de la séance, nous prendrons nous retrouverons autour d'un thé et d'une galette !